Haal jij energie uit een aflevering van je favoriete soap? Ben je pas in je element als je boodschappen kan doen voor een bejaarde buurvrouw? Of start de dag pas goed voor jou na een rondje hardlopen? Meer energie opbouwen en de manier waarop we dat doen, is voor iedereen anders. In een wereld waarin we ons van langsom meer en om schijnbaar onverklaarbare redenen ‘moe’ voelen, is het daarom van belang om uit te zoeken wat voor jou wél werkt.
