Weekend Vrienden maken én houden in tijden van corona: zo doe je het Vrienden zijn cruciaal voor ons welzijn. Ze maken ons weerbaarder tegen stress én zijn in grote mate de bepalende factor voor ons geluksgevoel. Maar wat als je niet veel vrienden hebt of gewoon graag nieuwe vrienden maakt? De coronapandemie maakt het ons niet gemakkelijk, en tóch is het mogelijk om je huidige vriendenkring uit te … 1 december
Lifestyle Gun jezelf de luxe om je dromen na te jagen: Stop nu met excuses zoeken Weet je wat het toppunt van luxe is? Als je kan zeggen dat je je dromen verwezenlijkt hebt. Of toch op de goede weg zit. Je weet dat het niet vanzelf gaat en dat je daar iets voor moet doen. Toch heb je altijd een excuus waardoor het er maar niet van komt. Ondertussen tikt … 26 november
Lifestyle 7 tips om van je huis een thuis te maken Je huis is je basis, de plek waar je de chaos van de dag naast je neerlegt. Zeker in tijden waar we vaker dan ooit thuis zijn. Het is daarom belangrijk dat we er ons zo prettig mogelijk voelen. Hoe we dat thuisgevoel creëren, weten we lang niet altijd. Maar gelukkig kan de psychologie een … 26 november
Lifestyle Maak komaf met slechte gewoontes Nagelbijten, snoepen voor de tv, nooit sporten of constant aan die gsm vastgekleefd zitten... We hebben allemaal wel een paar slechte gewoontes. De Amerikaanse onderzoeksjournalist Charles Duhigg legt in zijn boek Macht der gewoonte stap voor stap uit hoe je daar volgens de wetenschap eindelijk komaf mee maakt. 26 november
Lifestyle De toekomst vraagt betrokken papa’s Het beeld waaraan een vader moet beantwoorden is de voorbije decennia grondig veranderd. Mannen willen niet langer louter kostwinner zijn, maar net als moeders een emotionele band opbouwen met hun kinderen. Hun vraag naar meer betrokkenheid groeit nog altijd en zal in de toekomst nog aan belang winnen, al blijven veel papa's voorlopig veiligheidshalve nog … 26 november
Lifestyle Geen eindpunt maar een nieuwe start De menopauze maakt deel uit van elk vrouwenleven, vandaag zelfs tot een derde ervan. Daar ondervinden ze allerlei ongemakken van, zoals warmteopwellingen en vermoeidheid, stijve gewrichten of pijn tijdens seks. Wat veel mensen echter niet weten, is dat je daar ook iets aan kunt doen. Weg met die misverstanden dus: met de menopauze kunnen vrouwen … 26 november
Lifestyle Ban de hooligan uit jezelf en het verkeer Van zodra het leven weer op volle toeren draait, maakt ook stress weer deel uit van ons doen en laten. Eens we ons weer met zijn allen op de weg wagen, elkaar voor de wielen rijden en aanschuiven in de file zal er opnieuw ferm gesakkerd en gevloekt worden in de auto. Er schuilt een … 26 november
Lifestyle Een mondmasker is het nieuwe beleefd Van wegwerpexemplaren tot high fashion-modellen: mondmaskers zijn niet meer weg te denken. En dat vraagt van velen een nieuwe mindset. In geen tijd veranderde het idee over een bedekt gezicht als 'toch een beetje verdacht' in het nieuwe normaal. Meer zelfs, volgens etiquettespecialiste Isabelle Coppens: "Een mondmasker dragen is het nieuwe beleefd, het getuigt van … 26 november
Lifestyle Daten in tijden van social distancing Dat daten in 'normale' tijden al een fikse onderneming kan zijn, mag geen geheim wezen. Tel daar covid-19 en een ontregelde samenleving bij, en de vrees om nooit die significant other te vinden is best begrijpelijk. Toch kruipt liefde waar ze niet gaan kan, ook in volle lockdown. Maar hoe doe je dat dan, daten … 26 november
Lifestyle Lenteschoonmaak in huis en hoofd De eerste lentedagen zijn voor velen het sein om een frisse wind door het huis te laten waaien: tijd voor de lenteschoonmaak! We hebben er dit voorjaar de tijd voor en het resultaat kan ons alleen maar een beter gevoel geven. Trek je werkoutfit aan en ga aan de slag met spons, water en zeep. … 26 november
Lifestyle Psycho: Er is nog leven na de breuk Ze zeggen dat er niets zo intens is als die eerste keer hartzeer, maar is dat ook zo? Je weet nu zoveel meer dan toen, maar misschien net daarom...Vind je wel nog iemand die zo goed bij je past, met wie je al die jaren verstrengeld was en zoveel hebt opgebouwd? Doet het nu meer … 26 november
Lifestyle Psycho: Haal positieve energie in huis met feng shui Innerlijke rust, liefde en rijkdom, willen we dat niet allemaal? Blijkt dat je interieur daar een grote invloed op heeft. Zo zou geel fruit bijvoorbeeld voor meer welvaart kunnen zorgen. En dat heeft niets te maken met genetische manipulatie, wel met feng shui. Dat heel wat van de rijksten der aarde - zoals Oprah Winfrey … 26 november
Lifestyle Waarom roddelen op het werk niet werkt en hoe ermee ophouden Aan de waterkoeler of de koffiemachine, snel even tussendoor, zonder dat je er erg in hebt, gebeurt het. Een sappig weetje over een collega ontglipt je. Roddelen, iedereen maakt zich er schuldig aan. Maar is het ook onschuldig? Vooral voor jezelf, zo blijkt. 26 november
Lifestyle Psycho: De kracht van de powernap Ook soms het gevoel dat je na een paar werkuren al futloos bent? Daar kan je makkelijk iets aan doen. Een dutje van een halfuur en je kan er weer helemaal tegenaan. 26 november
Lifestyle Zo krijg je altijd je goesting Iedereen overtuigen van je gelijk en altijd je zin krijgen? Een fluitje van een cent, met deze onderhandelingstechnieken, rechtstreeks uit de trukendoos van de FBI. Getest en goedgekeurd. 26 november
