Sporten is de manier om je endorfines de lucht in te jagen. Met een leuke outfit is die eerste stap een tikkeltje makkelijker. Ook in de winter, zéker nu, is het een goed idee om je conditie op peil te houden, thuis of buiten.
Veel ambitieuze fitnessfanaten hebben tijdens de lockdown thuis een paincave geïnstalleerd. De logeerkamer, zolder of garage werd omgetoverd tot een minifitnessruimte met allerlei toestellen, het ene al duurder dan het andere. Dat de verkoop van fitnesstoestellen voor thuisgebruik in de lift zit, is een feit. Ook fitnesscoaches gaan tegenwoordig digitaal. Werken aan je conditie hoeft nochtans geen fortuin te kosten en met dit koude weer kan je dat gerust thuis doen. Met een yogamatje, een springtouw en een stel kettlebells heb je al veel work-outmogelijkheden voor weinig geld. En step-upoefeningen kan je doen met behulp van een bankje of een keukenopstapje. Wat je zeker nodig hebt, is een comfortabele outfit waarin je vrij kan bewegen en die aangenaam op de huid zit.
De ideale sportbeha
Degelijke sportkledij begint bij een comfortabel onderste laagje. Een goede – beugelloze – sportbeha is een must om vrij te kunnen bewegen en toch de nodige ondersteuning te hebben. Welke steun je nodig hebt, hangt af van het soort sport dat je beoefent. Voor lowimpactsporten zoals yoga, pilates of een lichte work-out, heb je al voldoende aan een model in een aangenaam materiaal, met een lichte ondersteuning. Voor intensievere sporten zoals stepaerobics, hardlopen of ropeskipping (touwtjespringen), heb je een goede ondersteuning nodig en een model dat je borsten op hun plaats houdt. Dat geldt des te meer voor grotere cupmaten. Kies een model in ademend textiel dat het zweet snel afvoert. Ook handig zijn de modellen met inzetstukken in mesh. Let er ook op dat de beha zo naadloos mogelijk is, want naden zorgen voor irritatie. Verstelbare schouderbandjes zijn eveneens een pluspunt: zo kan je je beha beter aanpassen aan je lichaam.
Losse of strakke sportbroek
De ene sportbroek is de andere niet. Sommigen zweren bij losse sweatpants, lekker comfy voor zachte sporten, terwijl intensieve sporters zoals lopers het liever wat strakker hebben omdat een gestroomlijnde pasvorm minder weerstand geeft tijdens het lopen.
Met een yogamat, touw en een stel kettlebells is veel mogelijk voor weinig geld
Technische loopbroeken zijn ook zo ontworpen dat ze de bloedsomloop stimuleren en wrijving en irritatie tijdens het lopen voorkomen. Bij koud weer is een lange loopbroek in een thermisch materiaal aangeraden. Loop je binnen op de loopband, dan is een technische short oké, zo’n model met ingewerkte strakke broek.
Beschermd op de fiets
Fietsen is de laatste jaren populairder dan ooit. Ook in de winter kan je je stalen ros van stal halen, als je maar goed ingeduffeld bent. Een winterse fietsbroek, een water- en winddichte fietsjas, een helm, handschoenen met een goede grip en warme fietslaarsjes zorgen ervoor dat je veilig en warm door weer en wind kan rijden. Zorg er ook voor dat je goed zichtbaar bent. Reflecterende details in je kledij en goed werkende, gereinigde lampen op je fiets en op je helm maken dat automobilisten je van ver zien.
Hip aan de voet
Sportschoenen zijn tegenwoordig de norm geworden, ook buiten de sport. Geen wonder dat luxe modemerken samenwerken met sportmerken die de technische expertise in huis hebben. De laatste seizoenen zien we samenwerkingen op het hoogste modeniveau. Het modelabel Maison Margiela werkt samen met Reebok. Het resultaat zijn blitse schoenen die de catwalk halen. Adidas en Prada creëerden dan weer binnen de Linea Rossa-lijn een technische sportschoen die zijn looks helemaal mee heeft. Ondanks het hoge prijskaartje zullen deze schoenen wellicht in een mum van tijd hun weg vinden naar fervente sneakerverzamelaars en designliefhebbers. Merken zoals Saucony houden het dan weer op betaalbare heruitgaven van succesnummers uit de nillies. Vintage en design blijven hun stempel drukken op de wereld van de sportschoenen. (Lut Clincke)
Mode
Fout opgemerkt of meer nieuws? Meld het hier
