Krachtatleet Gieljan Roose nam vorig jaar in Madrid deel aan het Europees kampioenschap Strongman, in de categorie onder de 95 kg. Binnenkort neemt hij voor het eerst deel aan de Benelux Strongest, op zondag 19 mei op de Grote Markt van het Nederlandse Nijmegen.
Een krachtsportcompetitie die zal tellen als nationaal kampioenschap voor alle drie de deelnemende landen, alsook als een overkoepelend kampioenschap waar nationale en Benelux-records kunnen gevestigd worden. In tegenstelling tot het EK neemt Gieljan Roose uit Diksmuide deel in de categorie -90 kg. “Ik ga voor een plaats bij de eerste vijf. Liefst van al wil ik nationaal kampioen worden. Dit zet mij dan in een iets steviger positie voor een deelname aan een volgend EK en WK.”
Zes proeven
Gieljan is op het kampioenschap uitgenodigd en neemt er aan zes proeven deel. Te beginnen met Max Log Press (rising bar), gevolgd door Deadlift Ladder, Throwing Bags, de Loading Race, Yoke en Atlas Stones. “Dit is niet vergelijkbaar met het EK. Ik ben deze week aan de laatste voorbereidingen gestart. Daarvoor was ik al de ganse winter intens aan het trainen, om algemeen sterker te worden. Nu is het meer gericht naar die wedstrijd toe. Al zijn er nog andere organisaties. Maar de focus ligt nu vooral op 19 mei”, vertelt de 29-jarige Gieljan als zaakvoerder van Coach GJ.
Zwakste element
Hij dient in aanloop naar de Benelux Strongest vooral werk te maken van de Deadlift Ladder. “Dit is nu misschien wel mijn zwakste element. Het is een opeenvolging van verschillende barbells die achter elkaar liggen. Het gaat om vier verschillende gewichten die klaarliggen: 220, 240, 260 en 280 kg.”
De week voor de Benelux Strongest gaat Gieljan overigens op een wedstrijd in datzelfde Nijmegen voor een nationaal record. “Ik wil dan een steen van 170 kg laden op een platform van 1 meter 20.” (ACR)
Fout opgemerkt of meer nieuws? Meld het hier
