Schepenen en gezondheidsambtenaren van 14 lokale besturen uit de regio zakten dinsdag af naar de Sint-Pietersplas in Brugge om er over de middag samen symbolisch 10.000 stappen te zetten om zo aandacht te vragen voor de 10.000 stappenclash in mei.
Diezelfde dag bleek ook dat Frans Lefevre, schepen van Gezondheid en Welzijn in Nieuwpoort, op zijn eentje al 12.175 stappen had gesprokkeld, wat overeenstemt met 9,8 km. Goed voor een prijs – een paar gepersonaliseerde sokken – en ook een activity tracker om te verloten onder de burgers die in mei aan de clash deelnemen.
Wie wordt actiefste stad of gemeente?
Vanaf mei kan iedereen gedurende één maand meestrijden om de titel ‘actiefste stad of gemeente van Vlaanderen’. Steden en gemeenten worden opgedeeld in categorieën volgens aantal inwoners. Per categorie is er één winnaar.
Meer dan 170 steden en gemeenten in Vlaanderen gaan de uitdaging aan. Alveringem, De Panne, Beernem, Gistel, Ichtegem, Jabbeke, Koekelare, Koksijde, Nieuwpoort, Oostkamp, Torhout, Veurne, Zedelgem en Zuienkerke gaven alvast de aftrap in Brugge.
Gratis registratie
“10.000 stappen per dag is ideaal voor het gunstigste effect op je gezondheid. Voor 65-plussers is dit 8.000 stappen. Maar laat je vooral niet afschrikken door het cijfer, want élke stap die je zet, is er eentje in de goede richting”, weet Louise Van Collie, stafmedewerker Logo Brugge-Oostende.
Goed om weten voor wie minder mobiel is: op je 10.000 stappen profiel kan je andere beweegvormen laten omzetten in stappen. Twintig minuten fietsen komt bijvoorbeeld overeen met 3.000 stappen.
Wie wil deelnemen aan de clash, kan zich gratis registreren op www.10000stappen.be of de app ’10.000 stappen’ downloaden. Op de site www.10000stappen.be vind je ook het volledige overzicht van deelnemende steden en gemeenten.
De 10.000 clash is een samenwerking tussen de Vlaamse Logo’s, het Vlaams Instituut Gezond Leven en Sport Vlaanderen. (CGRA/foto CGRA)
Fout opgemerkt of meer nieuws? Meld het hier
