Voor Heleen Dejonghe draait alles rond de juiste balans vinden; tussen sporten, gezond eten maar ook af en toe ‘zondigen’, en in haar leven als jonge mama. Met haar blog Happy Healthy Home wil ze vooral andere mensen inspireren én helpen op weg naar een gezond leven.
“Ik ben in 2014 gestart met mijn blog. Voornamelijk voor mezelf, om een stok achter de deur te hebben om wat kilootjes te verliezen. Maar ook omdat ik zelf heel graag zaken opzoek rond gezonde voeding. Redelijk wat mensen begonnen mij te volgen en zo ben ik blijven schrijven. Sinds ik mama geworden ben, is mijn blog wel wat meer mama-focused dan vroeger. Ik wil ook niet té veel focussen op gezond, want ik eet niet altijd zo extreem gezond. Mijn man houdt bijvoorbeeld heel erg van vlees en Vlaamse kost en we zoeken dus een gulden middenweg. Ik schrijf de laatste tijd ook wel veel meer persoonlijke teksten, in plaats van informatieve. Zo bundel ik op vrijdag de hoogtepunten van mijn week en dat is altijd een van mijn meest gelezen posts…”
Wie is Heleen Dejonghe?
Heleen (26) groeide op in Gistel. Ze is getrouwd met Aaron Cloet en mama van Aline (1 jaar). Samen wonen ze sinds dit jaar in Zandvoorde, een deelgemeente van Oostende.
In het dagelijkse leven is Heleen aan de slag als zelfstandig logopediste en begeleidt ze mensen naar een gezonder leven.
Heleen blogt over gezond leven, eten, sporten en haar leven als jonge mama op de blog Happy Healthy Home.
“Zowel mijn job als logopediste als mijn blog over gezond eten draaien rond mensen helpen. Vroeger wou ik altijd onderwijzeres worden. Met kindjes werken leek me echt super. Maar toen tipte een vriendin me de studie logopedie. Ik doe mijn werk supergraag. Ik vind het heel leuk als je merkt dat de kinderen mee zijn; ik help ze graag vooruit. Daarbij begeleid ik ook mensen naar een gezondere levensstijl en daar krijg ik veel dankbaarheid voor. Die combinatie is perfect voor mij.”
“Mijn man is aan de slag als scheepsmecanicien en is zes weken in het buitenland en zes weken thuis. Ik ben in de periode dat hij weg is eigenlijk een single mom. Aan de ene kant is dat wel zwaar, maar aan de andere kant raak je dat ook wel gewoon. Ik heb een groot sociaal vangnet en onze dochter kan altijd bij vrienden of onze ouders terecht. Ik neem haar ook vaak gewoon mee wanneer ik weg moet.”
“Mijn leven is veel veranderd sinds ik mama ben geworden, maar niet in de negatieve zin. Het is sowieso een aanpassing; elk weekend kwamen onze vrienden, gingen we nog eens uit… Op een moment hadden we voor onszelf uitgemaakt dat dat uitgaan niet meer zo hoefde. Mijn man en ik wilden jonge ouders worden. Hij wou supergraag een tweeling, maar ik ben blij dat het dat niet is geworden. (lacht) Intussen is hij daar zelf ook op teruggekomen, hoor.”
“Ik sport graag en heb dat ook echt wel nodig. Als ik niet moet werken, probeer ik om elke week een drietal keer naar de fitness te gaan. Daarnaast ga ik nog een keer per week naar de bootcamp die georganiseerd wordt in Oostende en ga ik ook heel graag lopen. Dan neem ik de hond en de buggy mee. (glimlacht) Ik krijg energie als ik sport. Daarbij moeten we nú voor ons lichaam van later zorgen. Ik zie het bijvoorbeeld ook bij mijn mama: zij is in een supersportief gezin opgegroeid en gaat op vandaag nog altijd elke week naar de conditietraining, de fitness… Dan zie je dat je zo gezond ouder kan worden.”
“Waar ik nog van droom? Goh, mijn man en ik hebben wel een zot idee dat hoogstwaarschijnlijk nooit werkelijkheid zal worden… Maar we zouden graag een feestzaal openen. Toen we zelf op zoek gingen naar een feestzaal, zagen we veel zalen die voor ons nog iets misten. Je moet wel werken in het weekend, maar als je dat met zijn tweetjes kan doen, ben je in de week thuis met je kind.”
Mijn Leven
Fout opgemerkt of meer nieuws? Meld het hier