Team Fischer start nieuwe lessenreeks Start to Run

Team Fischer lanceert een nieuwe lessenreeks Start to Run, om beginners in slechts tien weken klaar te stomen voor een vijf kilometerloop.

Onder deskundige begeleiding van ervaren coaches en hardlopers kunnen zij drie keer per week trainen om hun conditie te verbeteren, zonder dat een basisconditie vereist is. Het programma biedt een laagdrempelige kans voor iedereen die wil starten met hardlopen. “Start to Run is naast hardlopen ook het plezier en de voldoening van het behalen van je doelen in een groep”, benadrukt coach Patrick Legein. “De deelnemers groeien in zelfvertrouwen, fysieke fitheid en dat is bijzonder motiverend om te zien.”

inspirerend

Hoofdcoach Benny Fischer knikt: “Het is inspirerend om beginners te zien evolueren en zelfs deel te nemen aan wedstrijden van tien kilometer en halve marathons. Onze persoonlijke en ondersteunende aanpak maakt echt het verschil.” Een belangrijke focus binnen de lessenreeks ligt op blessurepreventie. “Dat is van cruciaal belang voor de gezondheid en prestaties van sporters. Het vermindert het risico op chronische blessures en overbelasting, en bevordert een veilig en plezierig sportklimaat voor iedereen”, vindt Legein. “Het programma stimuleert niet alleen loopvaardigheden, maar verandert ook de kijk op eigen mogelijkheden.”

praktisch

Een team van vijf enthousiaste coaches staat klaar om je te begeleiden. Er wordt gestart vanaf dinsdag 17 september. Met als doel in tien weken (dertig lessen) van beginner naar een vijf kilometerloper te evolueren. Er wordt verzameld op dinsdag- en donderdagavond om 19 uur voor een groepsloop op de parking van Sportpark De Schorre in Oostende. Zaterdagvoormiddag is er een sessie blessurepreventie van twintig minuten, gevolgd door een groepsloop om 10 uur, met als locatie Otkas in de Voorhavenlaan in Oostende. De deelnameprijs bedraagt 40 euro voor 30 lessen (inclusief ongevallenverzekering). Er is voorzien in een waardebon van 30 euro voor de aankoop van hardloopschoenen bij Axa Sport in Brugge. (ACR)

Inschrijven via www.teamfischer.be/starttorun.

bennyfischer@hotmail.com