Ex-Belgisch kampioen bodybuilding Mario Degrieck (53) en zijn zoon Jarno (24) delen de passie voor bodybuilding. Het is vooral de levenswijze van de sport die vader en zoon bevalt.
Lichterveldenaar Mario Degrieck (53) werd in zijn jonge jaren, in 1991, Belgisch kampioen bodybuilding. Ook zijn vrouw kent het wereldje goed: zij werd dertig jaar geleden Belgisch kampioene powerlifting. Toen Mario 14 jaar oud was, begon de interesse voor de sport stilaan te groeien. “Van mijn ouders mocht ik pas beginnen trainen toen ik 18 jaar oud was. Toen was het vooral belangrijk dat ik eerst mijn diploma haalde. Pas daarna kwam het sporten”, aldus Mario. “In de sporthal was er een klein hoekje vrij. Samen met enkele vrienden gingen we daar drie dagen in de week ‘s avonds trainen. Zo begon het allemaal. Mijn hobby groeide uit tot een passie en uiteindelijk nam ik met succes deel aan verschillende competities.”
Ook Mario’s zoon Jarno hecht veel belang aan een gezonde en sportieve levensstijl. “Het is me met de paplepel ingegeven. Ik heb het vroeger nooit anders geweten dan dat mijn ouders aan het trainen waren. Zelf ben ik ook al jaren sportief bezig. Ik heb bijvoorbeeld altijd gevoetbald. Nu focus ik zoals mijn vader vooral op krachttraining“. Toch heeft hij zelf geen ambitie om deel te nemen aan bodybuildingcompetities. “Het vergt veel tijd, energie en een sterk karakter. Je moet bijna dagelijks trainen, goed uitrusten en 7 tot8 keer per dag eten. Als zelfstandige in bijberoep heb ik nu weinig ruimte vrij in mijn agenda.”
Ook vader Mario doet tegenwoordig niet meer aan bodybuilding. “Er kruipt heel wat tijd en energie in de sport en je moet kiezen. Je koopt een huis, krijgt kinderen, doet verbouwingen,… Maar ik ben altijd blijven trainen”, vertelt Mario, “Ik train drie keer per week, Jarno vier keer. Ik geniet ervan dit samen te doen.”
Levenswijze
De ex-Belgisch kampioen bodybuilding benadrukt nog dat er over bodybuilding nog steeds veel misverstanden bestaan. “Vroeger was het een onbekende sport. Men hield zich vooral bezig met voetbal en wielrennen, terwijl veel mensen vandaag intensief gaan fitnessen en aan krachttraining doen.” Mario benadrukt ook dat er nu meer begeleiding is dan vroeger. “Als je nu begint te bodybuilden, is er begeleiding mogelijk door mensen die gespecialiseerd zijn in het vak. Toen ik begon, moest ik zelfs alles opzoeken in allerlei boeken. Daarnaast ging ik vaak een kijkje nemen bij mensen die al een stap verder stonden. Ook gaat het bij bodybuilding niet alleen om krachttrainingen en oefeningen, maar ook over voeding en rust. Bodybuilding is en blijft een levenswijze. Het is een fantastische sport, maar wel een die veel inspanning vraagt.”
(Ans Victoor)
