Sabine (49) is gepassioneerd door alternatieve relaxatietherapieën: “Mensen innerlijke rust brengen”

Wie interesse heeft in alternatieve relaxatietherapieën, kan sinds kort terecht bij Heart & Soulflow in de Hekkestraat in Wingene. Initiatiefneemster is Sabine Ameloot (49), orthopedagoge van opleiding, maar al vele jaren gepassioneerd door allerlei ontspanningstechnieken. “Ik mediteer dagelijks al vijftien jaar en ik kan gerust zeggen dat ik een ander mens geworden ben”, zegt Sabine. “Meditatie is een langzaam proces, het zorgt voor een andere kijk op het leven.”

We leven in een heuse ontspanningscultuur. Mensen hebben nog nooit zoveel gereisd, er zijn nog nooit zoveel verenigingen en concerten geweest en zelden zoveel hobby’s. Hebben mensen dan nog nood aan meer ontspanning? “Toch wel”, reageert Sabine. “De maatschappij legt een enorme druk op ons. Ik krijg nogal wat mensen over de vloer met burn-outs of dreigende burn-outs. Je wordt voortdurend geprikkeld door verwachtingen, allerlei klussen, sociale media, je gsm… Zo krijg je amper tijd om jezelf te zijn, om antwoorden te vinden voor de chaos in je hoofd. Daarom dat ik vaak adviseer: doe eens niets. Aanvaard jezelf zoals je bent, want elke mens is mooi op zijn of haar manier. Laat stilte toe in je leven, want dat biedt de meeste kans om antwoorden te vinden. Dat is dan ook het hoofddoel in al mijn therapieën: innerlijke rust brengen.”

Oosterse reiki

Sabine gebruikt drie belangrijke zintuigen in haar aanpak: voelen (massage voor dames en reiki-behandelingen), horen (relaxatieconcerten met klankschalen, Indiaanse fluit, didgeridoo, oceandrum) en zien (fotografie). “Ik volg de oosterse reiki, die meer de nadruk legt op zelfontwikkeling”, legt Sabine uit.

“Ik mediteer al 15 jaar en doe dat dagelijks”

Wanneer mensen op de grond liggen, kunnen ze door bepaalde geluiden en trillingen mentaal zo’n beetje op reis gaan en de dagelijkse beslommeringen even vergeten. Via beelden kun je je eigen natuurlijke schoonheid laten vastleggen. Veel mensen – zeker vrouwen – beseffen niet hoe mooi ze eigenlijk zijn. Kijk naar de natuur. In een bos staan er rechte en kromme bomen. En toch vormen ze samen een mooi bos. Ons lichaam is een fantastisch instrument en ook een onderdeel van de natuur. Via fotoshoots probeer ik dus zelfliefde bij te brengen.”

Complexen

“Schoonheid is relatief”, gaat Sabine verder. “Wie of wat bepaalt wat mooi is en wat niet? Ik ken geen enkele vrouw zonder complexen over zichzelf. Ik vind dat erg. Mannen lijken daar minder last van te hebben. Waarom willen we er jonger uitzien dan we zijn? Ik kleur mijn haar niet, ik gebruik geen botox. Vroeger waren mollige vrouwen mooi, nu is het precies andersom. Ik zeg dan: durf te zijn wie je bent, durf te dragen wat je zélf mooi vindt. Maar daarvoor moet je weten wie je eigenlijk bent. Het geeft me voldoening mensen te kunnen raken, jezelf beter te leren aanvaarden. Dat ze de krop waarmee ze worstelen, bij mij kwijtraken. En zo meer ontspannen weer naar huis gaan”, besluit Sabine.