Drie maatjes minder

De Tieltse schrijfster Ann De Craemer geeft tweewekelijks een inkijk in haar leven.

Ah, eindelijk zomer. Omdat ik vorig jaar ziek werd, kwam ik niet vaak buiten en omdat het de voorbije maanden vooral regende, lukte dat ook niet. Ik had er nochtans behoefte aan: ik was veel bijgekomen door de pillen die ik moest nemen, door veel minder te bewegen en, ik geef toe, me ook wat te veel over te geven aan comfort food. U kent het: de zak chips waarvan u zweert maar één kommetje te eten, is aan het eind van de avond leeg.

Toch heb ik niet gewacht op de zomer om aan een streng dieet te beginnen: ik herkende mezelf niet meer als ik in de spiegel keek. Ik volgde – en volg – het ketodieet, waarbij je alle koolhydraten bant. Geen pasta, rijst, aardappelen en brood. Dat lijkt lastig, maar het went snel en ik voel me gezonder dan ooit. Bovenal: in vier maanden verloor ik een kleine twintig kilo. Nu ik wél weer kan wandelen en vooral fietsen – wat heb ik dat gemist – gaat het nog sneller.

“Veel mensen denken dat je lui bent en elke dag fastfood eet”

Overgewicht is geen lachertje. Je bent sneller moe, elke inspanning weegt extra door en vooral: ik kreeg een erg laag zelfbeeld. Nu had ik nog weinig om trots op te zijn. Ik heb ook gemerkt dat mensen zich anders tegen je gedragen als je ‘dik’ bent. Ze zeggen het niet, maar ze denken dat je lui bent, dat je elke dag fastfood eet en dat je geen moeite wilt doen om af te vallen.

Ook lastig: de L/XL-kledij gaat niet lang mee, dus eigenlijk is het weggegooid geld. Aan mensen die ook willen afvallen: niet opgeven. Het duurt een tijdje voor je resultaten ziet, maar hoe fijn is het niet om weer in die favoriete sweater te kunnen?