Alles over Sandra Bekkari

Het Tielts Verzet, een groep fietsers die zich inzet voor het goede doel, neemt volgend jaar in het verlengde weekend van OLH Hemelvaart deel aan de 1.000 km van Kom op tegen Kanker. Om daarvoor het nodige geld in te zamelen, organiseren ze de komende maanden enkele activiteiten.

In het Kursaal van Oostende werd een gloednieuw kookboek voorgesteld: Good Food voor kleine en grote superhelden. Het is een kookboek voor kinderkankerpatiënten, die een heel streng dieet moeten volgen. De gerechtjes zijn gebaseerd op de recepten van Sandra Bekkari.

Tegenwoordig vind je in elke keuken wel een kookboek van Sandra Bekkari, maar zelf blijft ze daar redelijk nuchter onder. De boeken top tien? Allemaal fijn, maar mensen weer gezond door het leven stappen, dáár doet ze het voor. Zelf moet ze af en toe ook eens op de rem staan: geen Open Keuken meer, maar terug naar de essentie. "Ik ben zo veel bezig met gezondheid, maar zelf rust nemen... de balans is soms zoek."

De 10 genomineerden voor de titel van West-Vlaams Ambassadeur zijn gekend. Je kan er hier alles over lezen. De collega's van Focus/WTV maakten van alle 10 genomineerden een filmpje. Iedere dag stellen we je hier twee kandidaten voor: vandaag zijn dat Wim Lybaert en Wim Opbrouck. Gisteren was het de beurt aan Sandra Bekkari en Wannes Cappelle.

De 10 genomineerden voor de titel van West-Vlaams Ambassadeur zijn gekend. Je kan er hier alles over lezen. De collega's van Focus/WTV maakten van alle 10 genomineerden een filmpje. Iedere dag stellen we je hier twee kandidaten voor: vandaag zijn dat Sandra Bekkari en Wannes Cappelle. Gisteren was het de beurt aan Yves Lampaert en Emma Plasschaert.

Vanaf maandag 29 januari fleurt Sandra Bekkari weer onze vooravond op met haar gezonde en lekkere recepten in 'Open Keuken' op VTM. Wij mochten vorige maand al een kijkje nemen op de set in hartje De Haan, waar ze vier afleveringen op één dag inblikken. Ook dochter Anna mocht meedoen. "Stress? Ja, maar eerder gezonde stress."

1 januari ligt net achter ons, tijd om alle goede voornemens in de praktijk te brengen. Wie gezonder wil gaan leven, weet zich alvast gesteund door Sandra Bekkari. De West-Vlaamse televisiechef verklapt in haar nieuwste boek 'Nooit meer diëten 4' hoe je je goede voornemens kan waarmaken én volhouden.

Onder luid applaus werd in cultureel centrum De Grote Post in Oostende de nieuwe band van Frank Dubbe te water gelaten. De 62-jarige Oostendse rockgodfather schaarde zes rockmuzikanten rond zich en gaat voortaan samen met hen als Dubbe and The Beast door het leven. Op hun eerste mini-cd 'La Besta Debe Morir', verschenen bij het label van De Grote Post, waarschuwt Dubbe voor het gevaar van sekten, très punkrock.

"Als je na een drukke werkdag geen fut meer hebt om te koken en naar de frituur trekt, kan je diezelfde twintig minuten eigenlijk net zo goed gebruiken om een gezonde maaltijd in elkaar te steken." Sandra Bekkari is duidelijk: gezond eten kan iedereen. Samen met tien lezers bewees ze tijdens een workshop hoe snel lekkere gezonde voeding op tafel staat.