"Die graadverhoging geeft het judotechnisch niveau van een club aan", stelt hoofdtrainer Francky Dereere. "Aan die examens gaat een hele voorbereiding vooraf, die redelijk intensief is, zowel mentaal als fysiek, want er is weinig ruimte voor een fout. Om een uur aan een stuk judotechnieken uit te voeren, moet je ook fysiek goed voorbereid zijn."
...