Omdat haar fitnesszaak door de coronamaatregelen noodgedwongen drie weken dicht moet én ze niet met haar vingers wil zitten draaien, start Delphine Steelandt vanaf maandag met een nieuwe reeks oefeningen en recepten: de #Fit-quarantaine-challenge. Zaterdagochtend plaatste ze al een voorproefje op haar Instagramaccount. En daarbij was een speciale rol weggelegd voor… toiletpapier.
Ook de Gistelse fitnesszaak VIP Fit moet de komende drie weken de deuren sluiten. Uitbaatster Delphine Steelandt, onze coach in KW Weekend, wil echter niet bij de pakken blijven zitten en via haar sociale media mensen aansporen te blijven bewegen. “Wie twee weken bijna niets meer doet, verliest heel wat spieren. Je kan toch onmogelijk voortdurend in de zetel blijven hangen?”, vertelt ze. “Daarom heb ik de nieuwe online #Fit-quarantaine-challenge gelanceerd.”
Delphine Steelandthttps://www.facebook.com/DelphineSteelandt/https://www.facebook.comFacebook1280
Laat je niet gaan in tijden van Corona en doe mee met de #Fit-quarantaine challenge! ❤️
Deel dit bericht met je vrienden en vriendinnen en motiveer elkaar! 💪🏼
#beatcorona
Geplaatst door Delphine Steelandt op Vrijdag 13 maart 2020
video1.0https://www.facebook.com/DelphineSteelandt/videos/1653327144824421/500
Elke dag zal Delphine een specifieke workout of receptje delen op haar Instagramaccount en Facebookpagina. Daarnaast neemt ze zich ook voor om haar volledige training te filmen, extra tips te geven en inspiratie te bieden voor gezonde en evenwichte dagmenu’s. “Ik wil ook de kinderen betrekken, aangezien zij de komende weken ook thuis zullen zijn”, aldus Delphine nog.
Hoewel de challenge eigenlijk pas maandag officieel van start gaat, lanceerde de West-Vlaamse fitnesskoningin zaterdagochtend al een eerste workout. Met een knipoog naar de vele mensen die de voorbije dagen aan het hamsteren sloegen, maakt Delphine daarbij gebruik van een aantal rollen toiletpapier. Wie zelf wil meedoen met de challenge, kan alles vlot volgen via de Instagramaccount @delphinesteelandt of via haar Facebookpagina.
1.0Tijdens de Corona-crisis moeten fitnesscentra verplicht de deuren sluiten tot en met 3 april. Maar wij blijven niet bij de pakken zitten: vanaf maandag organiseer ik een #Fit-quarantaine-challenge waarbij ik gratis elke dag recepten en workouts met jullie deel via mijn Instagram-account & Facebookpagina!
De Corona-workout! 🧻🧻🧻 Dit is alvast een opwarming en vandaag gaan we voor: wc-papier! En hiervoor liet ik me inspireren door een YouTube filmpje. 🙂
Doe elke oefening gedurende 1 minuut met 15 seconde pauze tussenin. 💪🏼 Deel en nodig alle vrienden en vriendinnen uit om samen de #Fit-quarantaine-challenge te doen! Maandag starten we! 💪🏼🥳 #coronacrisis #quarantaine #coronaquarantaine #workout #wcpapier #hamsteren #fit #gezonddelphinesteelandthttps://www.instagram.com/delphinesteelandt170436442264540600848126002_17043644Instagramhttps://www.instagram.comrich658
Je kan jouw keuzes op elk moment wijzigen door onderaan de site op "Cookie-instellingen" te klikken."
Fout opgemerkt of meer nieuws? Meld het hier